Waarom personal training?
Tijdens personal training sta jij als individu centraal. Samen gaan we werken aan jouw doelen en wensen. Om doelen te behalen is samenwerking belangrijk.
Samenwerking tussen jouw lichaam en geest, want het een sluit het ander niet uit.
Wat houdt dit in?
- Een volledig plan geschreven op jouw wensen en doelen
- Een stok achter de deur
- Geschikt voor alle niveau's en leeftijden
- Mentale en fysieke coaching
- De allerbeste versie van jezelf worden
Wil jij;
- Meer energie
- Fysiek sterk en fit zijn
- Mentaal sterk en fit zijn
- Persoonlijke aandacht
- Begeleiding op niveau
- Beter slapen en uitgerust wakker worden
- Veerkrachtiger zijn
- Betere stressregulering
- Een goed voedingspatroon
Zoek hieronder dan jouw persoonlijke pakket uit.
Tarieven bestaan uit drie pakketten:
Pakket 1
- Intakegesprek / beginmeting
- Voedingsadvies
- 12 lessen van 60 minuten
Pakket 2
- intakegesprek / beginmeting
- voedingsadvies / voedingsschema
- 24 lessen van 60 minuten
- tussentijdse metingen / coaching tussendoor
Pakket 3
- intakegesprek / beginmeting
- voedingsadvies / voedingsschema
- 36 lessen van 60 minuten
- tussentijdse metingen / coaching tussendoor en aangepaste schema’s